支援内容

Well-being LABOでは、生活リズム・コミュニケーション・自己理解・就労準備など、

さまざまなテーマのプログラムを用意しています。

Well-being LABOのプログラム

集団で参加できるプログラムから個別訓練まで

その日の体調や気持ちに合わせて選べることが特徴です。

無理なく、自分のペースで取り組めます。

生活リズムを整え、心と身体を大切にする習慣づくり

生活リズムや時間管理のコツ、ヨガなどの活動を通して、日常生活の土台づくりに取り組みます。

人との関わり方や、気持ちとの付き合い方を学ぶ

会話やコミュニケーションの練習を通じて、人との関わり方を学びます。また、自分の考え方の傾向を知り、不安や焦りを感じたときの対処法についても考えます。

働くことや将来について、自分のペースで考える

業界研究や電話対応の基本マナー、自分の希望や得意なことを整理するワークなどに取り組みます。

働くことに不安がある方も、少しずつ準備を進められます。

グループでの交流を通じて、自分と相手を知る

安心できる環境でグループ活動に参加し、人との関わりをゆっくり広げていきます。自分の考え方や感じ方に気づきながら、他者への理解を深めることを目指します。

楽しみながら、人との交流や気分転換を

ボードゲームやカードゲーム、アート制作など、気軽に参加できる活動を行います。楽しみながら人と関わり、自分の好きなことを見つけるきっかけにもなります。

自分のペースで、じっくり取り組める時間

資格取得に向けた学習や読書、ExcelなどのPC学習、自己理解を深めるワークなどに取り組めます。

集団活動が不安な方も、落ち着いた環境で自分のペースを大切にできます。